NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la valor del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el prueba tres veces por cada pierna.Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are